2. Kalbi korur; İçeriğindeki;
antisoyaninler iltihaplanmayı önleyip kalp ve damar hastalıklarından korur,
polifenol de kan basıncını düşürür,
potasyum da felç ihtimalini azaltır.
3. Beyin sağlığınızı korur. İçeriğindeki;
İyot beyni hızlı çalıştırır, sinir sistemini düzenler, hafıza kaybını önler.
K Vitamini, konsantrasyonunuzu arttırır.
4. Sindirim sisteminizi düzenler.
Çözünemeyen lifler barındırması, barsaklarınızın düzgün çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler.
İltihap önleyici özelliğinden dolayı mide ekşimeisni de önler.
5. Kan şekerini düzenler.
İçeriğindeki antioksidanlar ve lifler sayesinde kan şekerinin emilmesini sağlar.
6. Vücut toksinlerinin atılmasını sağlar.
İçeriğindki sülfür ve lifler toksinleri bağlayıp dışkı yoluyla atılmasını sağlar.
7. Ülsere iyi gelir.
Mideye giden kanı arttıran aminoasitlerin üretimini tetikleyerek, mide çeperini güçlendirir. İçeriğindeki C vitamini de iltihapları önler.
8. İltihapları önler.
İçeriğindeki Glutamin başta eklem iltihabı olmak üzere, iltihapları en aza indirger.
9. Meme şişliğini giderir.
Memenin üzerine lahana yaprağı koyarak...
10. Burkulmalara iyi gelir.
Burkulmuş yereke lahanaları ezerek sarın.